16 Maggio 202216 Maggio 2022
mangiare sano
Alimentazione e Nutrizione
Il corpo umano e’ un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre” Ippocrate (460 – 377 a.C.)
La Nutrizione è stata sempre presente nella mia formazione accademica: prima la Laurea in Biologia, la Scienza della Vita! Una tesi di laurea sulla importanza che la masticazione ha avuto per l’evoluzione della nostra specie e poi il dottorato in Antropometria analitica ed applicazioni biomediche ed antropologiche.
Sono docente di Scienza e Cultura dell’alimentazione, ho formato e sensibilizzato migliaia di studenti sulla corretta alimentazione, sulla dietetica e sulle buone tecniche di cottura e di conservazione del cibo.
È online il mio libro: “Liberarsi dalle diete. Verso uno stile di vita più salutare: il percorso di trasformazione attraverso la Dieta Mediterranea”.
Senza bisogno di inventare nulla, mi affido alla nostra tradizione, alla cultura mediterranea e ai prodotti abbondanti che la terra bagnata dal Mar Mediterraneo offre.
Scopri subito “Liberarsi dalle diete” e inizia oggi il tuo percorso verso una vita più salutare.
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