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Bere almeno due litri al giorno di acqua oligominerale e iposodica aiuta anche a limitare la ritenzione idrica, con effetti visibili da un punto di vista estetico. Ecco tutto quello che c’è da sapere LEGGI LA MIA INTERVISTA SU VANITYFAIR

Durante la gravidanza, l’alimentazione deve essere varia, ben bilanciata, ragionevolmente calorica. Da eliminare bevande zuccherate, dolciumi, stuzzichini fuori pasto e, naturalmente, gli alcolici. LEGGI TUTTO

Quando arriva la menopausa il corpo cambia. Ed è assolutamente normale che il girovita diventi più abbondante, pur mantenendo lo stesso stile di vita e la stessa alimentazione. Perché e come evitarlo lo abbiamo chiesto alla nutrizionista Rosa Lenoci, che ha stilato per Fanpage.it anche una giornata alimentare tipo di una donna in menopausa. LEGGI...

La tiroide è una piccola ghiandola in grado di regolare tantissime funzione nel nostro organismo. E la sua salute passa anche da una dieta varia e equilibrata. La dottoressa Rosa Lenoci, nutrizionista, chiarisce quali sono gli alimenti più indicati soprattutto in caso di disfunzioni come l’iper e l’ipotiroidismo. LEGGI TUTTO

Quando arriva la menopausa il corpo cambia. Ma è possibile tenere sotto controllo i cambiamenti e proteggere la salute semplicemente attraverso l’alimentazione. La dottoressa Lenoci, biologa e nutrizionista, spiega quali sono gli alimenti che non dovrebbero mai mancare nella dieta di una donna in menopausa. Intervista a Dott.ssa Rosa Lenoci Biologa e nutrizionista, Presidente dell’Associazione...

Nei mesi dell’attesa, quando si inizia in sovrappeso, è importante seguire un’alimentazione varia e ben bilanciata che, però, contenga l’aumento ponderale. VAI AL SITO Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo

La nutrizionista: «L’alimentazione è un elemento chiave, ma non è l’unico fattore della longevità» Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo

Seguire un’alimentazione sana, povera di grassi animali, ricca di verdure è fondamentale per assicurarsi una migliore qualità della vita. VAI AL SITO Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo

Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo

Nutriente e fresco soprattutto in estate, quando l’afa può rendere i bambini inappetenti. Attenzione, però, allo zucchero e agli additivi

La coltiveranno anche in Sardegna. L’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione la esalta. È così buona? Risponde Rosa Lenoci presidente Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo

Dottoressa Rosa Lenoci, nutrizionista, presidente dell’Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani, docente di scienza e cultura dell’alimentazione. Risponde su BimbiSanieBelli.it a dubbi e domande sull’alimentazione e nutrizione di adulti a bambini VAI AL SITO Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo