L’allergia al nichel provoca sintomi quali irritazione della pelle, prurito e lesioni cutanee, soprattutto alle palpebre, al collo, alle pieghe delle braccia e delle dita, al palmo delle mani, all’inguine, all’interno delle cosce, alle pieghe delle ginocchia e alle piante dei piedi. La prima cosa da fare è rivolgersi ad un allergologo o dermatologo e...
Anche per l’acne, a sostegno delle cure dermatologiche, può essere efficace seguire corrette indicazioni nutrizionali. Alcuni alimenti vanno consumati con più frequenza e principalmente quelli ricchi di fibra e di omega-3, perché aiutano a regolare la glicemia e riducono o prevengono l’infiammazione della pelle. Lo zinco, minerale contenuto in diversi alimenti, come la frutta a...
L’aumento di peso durante la menopausa è molto comune. Ci sono alcuni fattori come ormoni, invecchiamento, stile di vita e genetica che influenzano l’aumento di peso. Tuttavia, l’esperienza della menopausa è altamente individuale e varia da donna a donna. La menopausa si verifica quando una donna non ha più le mestruazioni negli ultimi 12 mesi. L’età media della menopausa è...
Quando arriva la menopausa il corpo cambia. Ma è possibile tenere sotto controllo i cambiamenti e proteggere la salute semplicemente attraverso l’alimentazione. La dottoressa Lenoci, biologa e nutrizionista, spiega quali sono gli alimenti che non dovrebbero mai mancare nella dieta di una donna in menopausa. Intervista a Dott.ssa Rosa Lenoci Biologa e nutrizionista, Presidente dell’Associazione...
Nei mesi dell’attesa, quando si inizia in sovrappeso, è importante seguire un’alimentazione varia e ben bilanciata che, però, contenga l’aumento ponderale. VAI AL SITO Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo
Ho sempre prediletto il rapporto umano. Ho sempre cercato di affiancare il percorso nutrizionale rendendomi disponibile anche quotidianamente. Credo che il percorso di riabilitazione nutrizionale debba consistere in una relazione di aiuto. Oggi sono chiamata ad adeguarmi alla emergenza sanitaria e per questo insieme all’Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani scelgo per gli interventi nutrizionali la modalità...
Dieta sana e acne, cosa sapere e regole da rispettare. Ci si sente come se nulla sembra funzionare. Le cause dell’acne non sono quelle che spesso si pensa che siano. Sono tanti i fattori in gioco: stile di vita, ormoni, sovrappeso, insulino resistenza. La verità è che ci sono molte cause dell’acne e anche la dieta ha...
La nutrizionista: «L’alimentazione è un elemento chiave, ma non è l’unico fattore della longevità» Vi consiglio: Approfondimenti di dermatologia del dott. Zanframundo
Secondo uno studio Australiano il fast food può rendere più difficile la fertilità delle donne, ritardando l’avvio di una gravidanza. Anche l’insufficiente presenza di frutta nella dieta è legata a un aumento del 50% del rischio di infertilità mentre, mangiare frutta più volte al giorno sembra ridurre il tempo necessario per il concepimento. La ricerca,...
Carne rossa o carne bianca? È una delle domande più frequenti, ma ora sappiamo che non c’è nessuna differenza per il colesterolo. La carne bianca, come il pollo, può aumentare i livelli di colesterolo nel sangue tanto quanto la carne rossa. La scoperta ha sorpreso anche i ricercatori, i quali non si aspettavano che mangiare...
Secondo un nuovo studio riempire il piatto con alimenti superprocessati induce a mangiare di più e, di conseguenza, all’ aumento di peso. Gli alimenti ultraprocessati sono ottenuti dopo una serie di fasi produttive e contengono ingredienti derivanti dalla lavorazione industriale-alimentare, come oli idrogenati, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, agenti aromatizzanti ed emulsionanti. Lo studio, pubblicato...
L’assunzione di vitamine e minerali è collegata ad un minor rischio di malattia e morte precoce. Secondo nuovi studi, però, questi nutrienti devono provenire dal cibo e non dagli integratori. Il Dott. Fang Fang Zhang, professore associato alla Friedman School of Nutrition Science and Policy (Tufts University nel Massachusetts), ha dichiarato in una nota che...
